Meditieren lernen. Entspannen und Stress abbauen. In erholsamer Umgebung.
Seminare – Einfach, weltoffen, konfessionsungebunden. Für den lebendigen Alltag. Auf Basis von moderner Wissenschaft, fundierter Erfahrung und Tradition. Für jedermann.
Liebe/r Website-Besucher/in,
vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Meditationsseminaren. Aufgrund der Pandemie dürfen wir leider seit 2020 keine Seminare mehr anbieten. Daher ist diese Website nicht mehr aktuell und wird auch zukünftig nicht mehr aktualisiert. Wir arbeiten zurzeit an einer neuen Website. Bis zur Fertigstellung finden Sie alle aktuellen Seminarplanungen und Informationen auf der Website von Karl-Ludwig Leiter unter https://www.sit-zen.com. Die Seminarplanung und Angebote für junge Erwachsene finden Sie unter www.youngsitameditation.com.
Herzliche Grüße
Ihr Sita-Team
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Meditation für junge Erwachsene (bis ca. +/- 30 Jahre) – Besuche unsere neue Website
Eine Woche Meditationsurlaub für junge Erwachsene bis +/- 30 Jahre. Seit über 10 Jahren veranstalten wir erfolgreich Meditations-Seminare für junge Leute mit internationalen Teilnehmer/innen. Die Seminare beinhalten, neben der Achtsamkeitsmeditation, unterschiedliche Workshops wie z. B. Yoga, Sport, Kalligrafie, Kommunikation, etc. Du möchtest Achtsamkeitsmeditation lernen oder vertiefen, viele tolle Menschen in Deinem Alter kennenlernen und Deinen Urlaub mal ganz anders verbringen; dann lies hier weiter und schau Dir unser Video an. Die Website ist aufgrund unsrer internationalen Gäste zunächst in Englisch. Wir bieten aber für alle Seminare eine deutsche Übersetzung und arbeiten momentan an der deutschsprachigen Website.
Meditation ist nicht was man denkt.
Seminarleiter Karl-Ludwig Leiter: Meditation ist nicht was man denkt. Die einfache, aber tiefgründige Übung der Meditation hat ihre Wurzeln sowohl in den uralten buddhistischen Kulturen des Ostens, als auch in den kontemplativen Traditionen westlicher Prägung.
Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen in der Mitte der modernen Welt des 21. Jahrhunderts angekommen. Aktuell steht ihre heilsame Wirkung zur Stressreduzierung und Burnout- Prävention im Fokus medialer Aufmerksamkeit. Aber Training in Achtsamkeit ist viel mehr als das: Echte Meditation ist ein Weg, wie Menschen zu ihrem ganzen – bereits in jedem einzelnen von uns innewohnenden – Potential erwachen können.
In der Meditation beschäftigen wir uns mit den essentiellen Themen des Mensch-Seins – sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene. Durch Meditation können wir Schritt für Schritt der werden, der wir im Grunde unseres Wesens sind.
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Motivation für Meditation – warum meditieren?
Seminarleiter Christopher Tamdjidi über seine Erfahrung mit Meditation
„Jeder Tag ist kurz. Viele Tage vergehen einfach, ohne dass wir sie besonders bemerken. Dabei ist jeder Tag einzigartig. Wenn ich im Zug sitze und wirklich aus dem Fenster schaue, merke ich wie schön diese Welt ist. Dieses „merken“ ist, was mich zur Meditation inspiriert.“
„Ich denke, es ist wie die Liebe zur Natur. Wenn wir oft in der Natur sind, erkennen wir, wie gut es uns tut. Wenn wir dann eine Weile nur in unserem Stadtleben herumirren, merken wir plötzlich, dass uns was fehlt. Wenn ich ein paar Tage nicht meditiere, spüre ich es. Es ist Teil von meinem Lebenssystem geworden.“
Karl-Ludwig Leiter und Christopher Tamdjidi sind Gründer von Sita Meditation Seminare. Mehr unter Seminarleiter und Über uns.
